Ладно, я понимаю: если ложусь поздно — плохо высыпаюсь, трудно встать, а потом хожу смурной. Это неприятно, но понятно.

Но вот почему, если ложусь достаточно рано (для конкретности: лёг в 23 часа, будильник на 6:30), то ещё сильнее не высыпаюсь, ещё труднее встать, а на работу вообще опоздал, спасибо хоть, начальство не стало сильно придираться?

Или организм считает: «Раз спим так долго — значит, это выходной и можно вообще не вставать»?